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马哈鱼炖五花肉
马哈鱼炖五花肉

马哈鱼炖五花肉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.12.25 05:15

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将猪五花肉切成方块,放入沸水中焯透,捞出投凉;
  • 第二步
    2. 大马哈鱼(三文鱼)切成长段;
  • 第三步
    3. 胡萝卜切成小方丁。
  • 第四步
    4. 将葱切段,姜切片备用;
  • 第五步
    5. 将马哈鱼装入碗内,撒上精盐、味精、酱油、料腌5小时后,放入七成热的油中炸至火红色捞出;
  • 第六步
    6. 将锅置于旺火上,放入植物油25克,烧开后加白糖25克,炒成糖色;
  • 第七步
    7. 急速将焯好的五花肉放入煸上色,然后添上高汤(800克),加入酱油、葱段、姜片、大料、桂皮、花椒、精盐,转用小火炖烂红火色;
  • 第八步
    8. 将熟猪五花肉块中的葱段、姜片、花椒拣出不用;
  • 第九步
    9. 放入马哈鱼块、味精,用慢火炖熟即可。

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