双豆蔬菜沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.15 11:53

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 甜椒洗净去籽，略切成块。洋葱去皮切丝。胡瓜切去两端，洗净，切成薄片。
• 第二步
  2. 橄榄油注入大煎锅加热，以旺火把甜椒、洋葱、胡瓜炒至棕色。
• 第三步
  3. 同时，将菜豆和扁豆沥干，再用水冲淋。罗勒洗净沥干，叶撕下，新鲜番茄略切成块。
• 第四步
  4. 菜豆及扁豆下锅略炒，加入罗勒叶、新鲜番茄、干番茄和醋。
• 第五步
  5. 加盐、黑胡椒调味，炒匀，使蔬菜热透。橄榄去核。
• 第六步
  6. 蔬菜出锅盛入热盘中，用橄榄点缀，立即上桌。

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双豆炒肉

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双豆炒肉的口感鲜美，土豆在我们现在生活中经常食用，它比较的普遍，用它做出来的食物口感都很不错，并且很多人都很喜欢食用，土豆可以做成不同种美食，四季豆的营养也很高……

包含食材

• 猪肉
• 四季豆
• 土豆

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