登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的冰糖枇杷雪梨
美味的冰糖枇杷雪梨

美味的冰糖枇杷雪梨

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.27 11:49

  • 1758人看过
  • 185
  • 收藏

主料

  • 雪梨 :1只
  • 枇杷3只

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.雪梨去皮切成滚刀块(强烈建议皮不要扔掉,也一起炖水。)。
  • 第二步
    2.枇杷去皮(这个皮就不要留了)去核,将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。
  • 第三步
    3.将材料放进砂锅(建议熬煮糖水用砂锅这类厨具,不锈钢也行,但我个人总感觉砂锅更好)中,放入冰糖、洗净的枸杞,水(没过材料一些,也不要太满,否则水开时会溢锅)。
  • 第四步
    4.大火煮开,然后小火熬煮半个小时(要根据砂锅大小和水量、个人喜好来定,随时观察不要因为忘记而烧糊了……)。

烹饪技巧

  • 话说,枇杷不仅有止咳润肺祛痰的功效,还有减肥及预防流感的作用。咱们看看它的营养分析就知道了: 1.枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用; 2.枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;3.枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒;4.枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。5.中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具备了这些功效,故为很好的减肥果品。枇杷富含纤维素、果胶、胡

185

收藏

分享
番茄与小石头

番茄与小石头

共有469个成果

TA的其他成果

大学宿舍自制简易版香菇肉包
乐乐自家菜-虫草花煲排骨汤
零失败可乐蛋
家常烤米饭布丁
香辣蒙牛肉
家常番茄土豆丝
炖牛肉
芹菜汁酸奶
查看全部
冰糖枇杷雪梨 冰糖枇杷雪梨
15
已被2089人参考

冰糖枇杷雪梨应该是一道家喻户晓的美食了吧,而且冰糖枇杷雪梨润肺止咳,比起苦口的中药或者涩口的西药,冰糖枇杷雪梨不但润肺止咳,而且味道也特别的好,我以前感冒咳嗽,……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: