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低脂柔软豆浆玉米面包
双椒杯式玉米面包
双椒杯式玉米面包

双椒杯式玉米面包

准备时间:无
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.26 01:51

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主料

  • 黄玉米（粟米）粗粉 ：120
  • 低脂（ ：1%）牛奶
  • 盐 ：5
  • 黄油 ：14
  • 青辣椒 ：130
  • 去籽红甜椒切小块 ：1个
  • 玉米（粟米）粒 ：1棵
  • 大鸡蛋 ：3个

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 烤箱预热至190摄氏度。取一个2公升的烤盘，涂上一层油。
  • 第二步
    2. 取一小锅，倒入360毫升水，加入玉米粉，煮沸后转小火，续煮3分钟，不时搅拌。煮好的玉米糊倒入一大碗，搅入牛奶、盐、奶油、青辣椒、红甜椒和玉米粒，搅至奶油融化。置凉，然后搅入略微打散的蛋黄。
  • 第三步
    3. 另取一碗，打发蛋白，至干性发泡。轻轻搅入玉米糊，然后倒入准备好的烤盘。
  • 第四步
    4. 放入烤箱烤50分钟，至中央结实，顶部金黄。趁热食用。

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低脂柔软豆浆玉米面包 低脂柔软豆浆玉米面包
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已被1850人参考

低脂柔软豆浆玉米面包，豆浆是人人都知道的好食物，据说豆浆不止可以解毒，就是民间有个传说，油条吃多了不好，每次吃油条，必须配豆浆解毒，作为好喝的豆浆，不仅用处多多……

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