香柠鸡肉沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.09 05:35

• 1682人看过
• 12
• 收藏

主料

• 此料量可做出 ：8份香柠鸡肉沙拉
• 调味汁用料： ：适量
• 法国芥末 ：1茶匙（5g）
• 柠檬汁 ：2汤匙（30ml）
• 橄榄油 ：3汤匙（45ml）
• 白葡萄酒 ：1汤匙（
• 盐 ：1/2茶匙（3g）
• 胡椒粉 ：1/3茶匙（2g）
• 沙拉用料： ：适量
• 鸡胸 ：200g
• 绿芦笋 ：300g
• 柠檬 ：4个
• 黑胡椒碎 ：1/3茶匙（2g）

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 调味汁做法：
• 第二步
  2. 将所有用料放入碗里混和均匀制成调味汁。
• 第三步
  3. 沙拉做法：
• 第四步
  4. 绿芦笋用开水汆一下，然后斜刀切成3cm长的小段待用。
• 第五步
  5. 柠檬对半切开，将柠檬肉掏空做成柠檬盅，柠檬肉切小丁待用。
• 第六步
  6. 中火加热锅中的橄榄油，待烧热后放入鸡胸，两面各煎3分钟，接着浇入白葡萄酒继续加热5分钟，取出后切成小丁。
• 第七步
  7. 将鸡肉小丁、绿芦笋小段和柠檬丁放入碗中用调味汁调拌均匀，再放入柠檬盅里，最后用绿芦笋头装饰一下即可。

12

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

笨笨妈的厨房

共有445个成果

TA的其他成果

查看全部

鸡肉沙拉

13

已被3001人参考

鸡肉沙拉，沙拉是年轻人的好选择。颜色鲜艳，拿来用来哄孩子吃饭也是很不错的。搭配着各种粥品、豆浆、牛奶，就可以吃一顿营养丰富的早餐啦，真的是又干净又实惠呢。也是一……

包含食材

• 火腿
• 胡萝卜

相关做法

火腿 胡萝卜

• 
  家常酱猪肘花
  14人点赞
• 
  美味的三明治
  800人点赞
• 
  简单的三明治
  309人点赞

• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  麻油鸡
  15人点赞
• 
  易做的炒扁豆
  13人点赞

热门推荐

• 面条加盟
• 铁板烧加盟
• 酸辣粉加盟
• 海鲜加盟
• 砂锅加盟
• 熟食加盟
• 小龙虾加盟
• 牛肉汤加盟

全部其他的“鸡肉沙拉”做法

• 
  土豆泡小酒
• 
  包菜哎水饺
• 
  素菜丸子
• 
  老地方来了

香柠鸡肉沙拉评论

评论

• 
  火腿香菇玉米粥

  早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让……

• 
  牛排

  牛排:牛排是一种很好的食材，含有丰富的蛋白质以及大量的微量元……

• 
  三明治

  三明治，典型的西方食品，制作简单，就是两片面包中间杂夹些蔬菜……

• 
  肘花火腿

  肘花火腿但是超级的好吃呀，我最喜欢吃的就是这道菜了，而且我妈……