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家常版炸鸡块
家常版炸鸡块

家常版炸鸡块

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.20 04:37

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主料

  • 白胡椒粉少许蕃茄酱少许保洁膜(或塑胶袋) :2张盐少许白胡椒粉少许蛋1个(打散)面粉1大匙

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. )鸡胸肉买回来后先用刀背或肉?轻轻?打5分钟,然后洗净擦干,用刀将鸡胸肉剁成细丁,拌入腌料腌30分钟使之入味。
  • 第二步
    2. 将腌好的鸡肉丁分成两等份,分别包入保鲜膜中,?成长条状,头尾转紧(类似糖果包装,鸡块的形状可以随自己喜好做变化)。放入冷冻库冷冻1小时后取出,拿掉保鲜膜,将冷冻过的鸡肉切成长宽均4公分的鸡块。
  • 第三步
    3. 每块鸡块依序沾面粉、蛋液、面包粉,将油烧到七分热,放入鸡块炸至金黄色即可。
  • 第四步
    4. 食用时可以沾蕃茄酱、胡椒盐或烤肉酱。

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