好吃不腻意大利奶油鸡肉面

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.24 07:45

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主料

• 鸡肉 ：50公克
• 芦笋 ：1根
• 红甜椒 ：20公克
• 黄甜椒 ：20公克
• 义大利面 ：180公克
• 盐 ：1大匙
• 橄榄油 ：2大匙
• 蒜末 ：1大匙
• 洋葱末 ：2大匙
• 义大利奶油酱汁 ：适量
• 帕米森起司粉 ：1大匙

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将鸡肉洗净后切成小块备用；芦笋洗净后切段备用；红甜椒、黄甜椒分别洗净后切条备用。
• 第二步
  2. 取一锅，注入水后煮滚，加入盐，再将义大利面放入滚水中煮12分钟后捞出，加入1大匙橄榄油搅拌均匀备用。
• 第三步
  3. 另取一锅，加入1大匙橄榄油，以小火爆香蒜末、洋葱末后，加入作法1的鸡肉炒熟，再加入义大利奶油酱汁。
• 第四步
  4. 待酱汁煮开后，放入义大利面、芦笋、红甜椒条、黄甜椒条，一起炒至酱汁快收干时起锅装盘，最后撒上帕米森起司粉即可。

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