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鸡丝鱼肚
鸡丝鱼肚

鸡丝鱼肚

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.07.21 07:21

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱼肚片成大片;鸡脯肉切丝,用蛋清、淀粉上浆
  • 第二步
    2. 鱼肚放水中焯水
  • 第三步
    3. 鸡丝放温油中滑油
  • 第四步
    4. 葱姜炒出香味,放鱼肚、鸡丝、高汤、盐、料,用小火烧5分钟,放鸡精,用水淀粉勾芡
  • 第五步
    5. 青菜飞水,清炒一下垫底

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鸡丝鱼肚 鸡丝鱼肚
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鸡丝鱼肚是一道家常凉菜。由鱼肚、鸡肉、蛋清、火腿、葱姜等制作而成。鱼肚盛产于沿海地区。丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白。具有止血,消肿的效果。……

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