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养生的马蹄杏仁绿萝大骨汤
养生的马蹄杏仁绿萝大骨汤

养生的马蹄杏仁绿萝大骨汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.05 10:28

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将事先剁开的大棒骨冲净,放入冷水中煮去血沫,捞出。
  • 第二步
    2. 另备一砂锅盛半锅水烧热,将棒骨放入,再倒入两滴醋使骨头中的钙质能更好的溶解, 大火烧开后,小火炖1小时。
  • 第三步
    3. 将南杏仁、红枣、去皮切块的马蹄、葱、姜放入再炖一小时。
  • 第四步
    4. 将绿萝卜去皮切厚片放入,再炖15分钟后加盐即可。

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