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家常菜杂什四季豆丁
家常菜杂什四季豆丁

家常菜杂什四季豆丁

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.26 01:30

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主料

  • 四季豆(摘去豆筋) :250

辅料

具体步骤

  • 家常菜杂什四季豆丁的做法图解一
    第一步
    1.把四季豆和香肠都切成小丁。
  • 家常菜杂什四季豆丁的做法图解二
    第二步
    2.梅干菜用水泡两分钟。
  • 家常菜杂什四季豆丁的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油七成热,下香肠丁爆香。
  • 家常菜杂什四季豆丁的做法图解四
    第四步
    4.放四季豆丁翻炒1分钟(此时先加一点点盐),再放梅干菜碎丁翻炒(再放一点盐,梅干菜本身有咸味)。
  • 家常菜杂什四季豆丁的做法图解五
    第五步
    5.炒至青豆丁变软、熟透,下点鸡精(我不放的)、麻油即装盘。
  • 第六步
    6.装盘后,在菜表层均匀洒上肉松。

烹饪技巧

  • 杂什四季豆丁简单好做,你可以随意用各种菜蔬丁搭配。不过,烹煮四季豆丁时间宜长不宜短,要保证豆熟透。四季豆,特别是不经过霜打的鲜四季豆,含有大量和皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透,则会发生中毒。

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