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防治皮肤粗糙胡萝卜西红柿汁
防治皮肤粗糙胡萝卜西红柿汁

防治皮肤粗糙胡萝卜西红柿汁

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.10.10 12:23

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备食材:胡萝卜选用中等大小,西红柿和胡萝卜最好用有机蔬果,如果喜欢甜的,可以放些蜂蜜。
  • 第二步
    2. 胡萝卜和西红柿洗净切丁。胡萝卜和西红柿可以削皮的,不过据说果皮有丰富的营养。
  • 第三步
    3. 把西红柿丁和胡萝卜丁以及凉开水一起放在水果豆浆机里,按“果汁”按键。
  • 第四步
    4. 水果豆浆机工作3—5分钟就会听到:“哔哔”提示声,维生素丰富的蔬果汁就搞定了。

烹饪技巧

  • 1如果没有图中的水果豆浆机,可以用破壁机或者料理机的。2如果用原汁机或者榨汁机,可以增加水果的份量,不用添加凉开水。

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