美味的鸡肉炖海带

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.08.04 10:45

美味的鸡肉炖海带是一道不错的佳肴，做法极其简单，适合新手们，口感清香细腻、甜蜜可口，更是饭桌上的必备良品。而且汤中的鸡肉含有丰富的维生素，对肌肤作用多多，再加上海带的清新脱俗，使得整个汤营养足而不油腻，是适合你的一款鸡汤噢。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  从菜场买来杀好的鸡，用热水洗净，剁成块
• 第二步
  将海带洗净，切成菱形块
• 第三步
  锅内放入清水，将鸡块下入锅内，上火烧沸后撇去浮沫，转盛至紫砂锅内，加花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块，炖烧2~3小时至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉入味，即 出锅装汤盆。

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鸡肉炖海带

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