快手莴苣叶鸡蛋汤

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.24 11:19

今天给大家介绍一款非常美味营养又健康的汤品-莴苣叶鸡蛋汤。这道菜爽滑鲜香，非常适合小孩子和老年人食用。这道菜对人体的健康十分有帮助，不但可以清热利尿，还十分的健脑益智，防癌功效十分强大。老年人吃了以后，还可以预防动脉硬化。

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主料

• 莴苣叶 ：70
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 食盐 ：适量
• 调和油 ：适量
• 芝麻油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  莴笋叶切成一段段的。
• 第二步
  鸡蛋打散。
• 第三步
  水开后放入莴笋叶，继续煮开
• 第四步
  再次煮开时，大如鸡蛋。点入香油，放入点盐。可以出锅了。

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莴苣叶鸡蛋汤

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莴苣叶鸡蛋汤，是一道用鸡蛋和莴笋香菜为主要原材料的家常汤；鸡蛋都是我们每天经常吃到的食物；莴笋是一种很常见的绿色蔬菜，它含有丰富的碳水化合物和维生素，清新的菜香……

包含食材

• 鸡蛋

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