美味米醋泡黄豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.30 04:55

新鲜的黄豆不仅含有丰富的胶原蛋白而且也可以补充人体所需营养。米醋泡黄豆是一 道热量不高的食物，在炎热的夏天食用口感是非常棒的。而且深受广大减肥健身人群喜爱，制作方法也是非常简单不复杂的哦。食材所需简单易购，你心动了吗？

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主料

• 黄豆 ：300

辅料

• 米醋 ：适量

具体步骤

• 第一步
  黄豆洗净，沥干水分待用
• 第二步
  锅烧至6成热，用小火，放入黄豆，翻炒30分钟。当黄豆表皮开裂，起锅，放入不锈钢盆子，放凉
• 第三步
  将黄豆装入玻璃瓶中，准备米醋，将米醋倒入玻璃瓶中，盖上盖子，放置一星期，开盖可食用。

烹饪技巧

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