在迅猛发展的社会里，不仅仅是脚步快更体现在人们的饮食生活也逐步快餐化，在清晨的大街小巷当中我们可以很明显地看出许多人们边吃早餐边赶着去上班上学，其实这样子的做法对胃非常不好。我每天都会早起一会，煮个葛谷养元粥，营养美味还省时间精力
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大米
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