小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

香喷喷的排骨汤的做法
香喷喷的排骨汤的做法

香喷喷的排骨汤的做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:3小时
发布时间:2017.07.28 01:41

排骨汤是日常生活中最常喝到的炖汤,排骨含有蛋白质和骨胶原,可以滋阴壮阳,益精补血。特别适合小孩和老年人等需多补钙人群。而在夏季,大家会因为天气影响食欲,这个时候可以炖上清淡的排骨汤,又有营养又有食欲。今天教大家时蔬排骨汤的做法,不仅有肉香,还有蔬菜的香味哦。

更多详情
  • 1583人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    马蹄(荸荠)洗净。
  • 第二步
    玉米切成一寸长的段。
  • 第三步
    胡萝卜滚刀切长条形的块。
  • 第四步
    排骨冼净剁成一寸长的段。
  • 第五步
    生姜切大块拍散。
  • 第六步
    炒锅倒入适量的油,大火烧至九成热时,下入生姜爆香,然后下入排骨炒至断生。
  • 第七步
    转入砂锅中,倒入大半锅清水,盖上盖,大火烧开后转小火,炖制2个小时,然后下入玉米和胡萝卜,再炖40分钟,最后加入马蹄和盐,再炖20分钟。
  • 第八步
    起锅时加入鸡精和胡椒粉调味即可。

14

收藏

分享
吃不胖的瘦子

吃不胖的瘦子

共有480个成果

TA的其他成果

鸡蛋牛奶蔬菜饼
自制提拉米苏
抹茶玛德琳
自制养生银耳羹
自制火锅底料家庭自制
味噌汤
盐醋黄瓜大作战~
洋葱虾皮
查看全部
排骨汤的做法 排骨汤的做法
8
已被1508人参考

排骨汤的做法很简单的,排骨里面有很多的营养价值,所以小朋友很喜欢,排骨汤特好喝的,这里选的也排骨肉不是特别的多,不是那种排骨,但是有些骨头里面还含有骨油所以用来……

包含食材