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美味红焖羊肉的家常做法
美味红焖羊肉的家常做法

美味红焖羊肉的家常做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.24 11:08

平时吃净羊肉,总感觉很油腻,很不健康,就想加一些什么和肉搅在一起可以吃出清香的感觉呢,有人推荐不如加一些莲藕吧,胡萝卜可以开胃清热,滋补养性,还可以消食止泻,最适合加在鲜肉里面一起搅拌,然后红焖,美味红焖羊肉的家常做法很简单,还带有一股清甜感。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将羊肉去掉肥脂,只留瘦的部分(其实不必,但我家那位一丁点肥肉不吃,所以只好全切掉)切成约2厘米米大的方丁,或更大点的丁。
  • 第二步
    将羊肉入沸水锅中。焯至至色变白后捞出用温水洗净。
  • 第三步
    胡萝卜切滚刀块,洋葱一部分随意切大块,一部分切成小块备用。
  • 第四步
    锅中放适量油,加入蒜片、洋葱丁、姜、干红椒炒香。加入焯好的羊肉翻炒。
  • 第五步
    加入适量料。加入两个八角,适量花椒,茴香、香叶,桂皮一起翻炒片刻加入两大勺酱油。加入一罐啤酒,再加入适量水。加入一片桂皮。两片姜。
  • 第六步
    转至压力锅,煮粥键,十分钟保压。(普通压力锅十分钟也可)将用压力锅煮好的羊肉捞出,沥净汤里面的杂质。
  • 第七步
    再煮一会,至胡萝卜与羊肉熟烂,加入切好的大块洋葱,再略煮一会即可。

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