美味蔬菜五行汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.24 02:53

主要采用新鲜的萝卜、牛蒡、和香菇等等时蔬共同熬成的色香味俱全而且营养价值丰富蔬菜五行汤被誉为能防癌的健康汤品。而且制作方法简单快捷，食材也都是可以在外面轻易购买得到的。搭配着一碗香喷喷的米饭食用风味独特又美妙让人享受不已。

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主料

• 蔬菜 ：200
• 糙米 ：100

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  把糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止，注意不能炒煳，不停搅拌。同时，用另外一个锅煮 3 斤左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。 　　
• 第二步
  用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水
• 第三步
  再制时，先煮开3斤水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟起饮用。

烹饪技巧

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蔬菜五行汤

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蔬菜五行汤是一道美味而且健康的家常菜，白萝卜的营养价值十分的高，富含维生素，有预防感冒等功效，以白萝卜为主料各种蔬菜为辅料煮成的蔬菜五行汤十分的好吃，散发着萝卜……

包含食材

• 白萝卜

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