好吃的面包糠烤鸡柳

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.17 05:05

今天不用上班，好久没有陪过小孩子了，今天就安心在家给他做一个好吃的面包糠烤鸡柳。面包糠烤鸡柳是他最喜欢吃的，但是我不会给他吃很多，毕竟这东西有点上火，就是让他尝尝鲜。面包糠烤鸡柳味道很不错，入口感很好，喜欢辣的朋友，还可以放点辣椒。

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主料

• 鸡柳 ：适量

辅料

• 面包糠 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鸡肉解冻洗净，切成小条沥干水分
• 第二步
  放在碗里加入适量的盐、胡椒粉、五香粉搅拌均匀，再腌制一小时，待入味
• 第三步
  蛋清用打蛋器搅匀备用
• 第四步
  将腌过的鸡肉，依次粘上面粉
• 第五步
  再粘上蛋清，再到面包糠
• 第六步
  粘好后放在垫有油纸的烤盘上
• 第七步
  放入预热好的烤箱，上下火200度，烤15分钟

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