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青蛤枸杞汤
青蛤枸杞汤

青蛤枸杞汤

准备时间:2小时
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.15 09:25

青蛤和枸杞都是食材中的上好佳品,不仅味道美,而且营养高。二者皆可固肾益气。这道菜选用了秋季最肥美的青蛤作为原料,其中搭配豆腐、鲜虾,使得营养更丰富。汤色明亮透彻,香味款款而起,诱发人的食欲。这道菜儿童食用,补钙强身。老人食用也可滋补调理。

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主料

  • 青蛤 :300g
  • 枸杞30g

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 姜丝 :适量

具体步骤

  • 青蛤枸杞汤的做法图解一
    第一步
    1.青蛤静泡半天,洗净沙子;
  • 青蛤枸杞汤的做法图解二
    第二步
    2.枸杞,姜丝备用;
  • 青蛤枸杞汤的做法图解三
    第三步
    3.青蛤冷水入锅;
  • 青蛤枸杞汤的做法图解四
    第四步
    4.放入枸杞,姜丝;
  • 青蛤枸杞汤的做法图解五
    第五步
    5.水烧开,青蛤打开即熟装盘。

烹饪技巧

  • 出锅前可加入少许白胡椒粉和香油,味道更佳!买青蛤时,可叫小贩装些海水回去养后清洗,泥沙尽除。

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