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美味砂锅排骨焖豆角
美味砂锅排骨焖豆角

美味砂锅排骨焖豆角

准备时间:10分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2017.07.09 07:24

众所周知,用砂锅做出来的食物是最营养又好吃的,因为砂锅传热均匀,具有透气性,保温作用好。今天给大家介绍的这一道砂锅排骨焖豆角,鲜香诱人、不油腻、汤汁非常的营养滋补,特别适合用来养身,再配上豆角的气味,更增加了一种谈谈的清香。

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主料

辅料

  • 八角5
  • 耗油 :10
  • 香葱 :3

具体步骤

  • 第一步
    1.排骨用淘米水煮10分钟左右。
  • 第二步
    然后用清水洗净。
  • 第三步
    放入砂锅。准备一个小料包。
  • 第四步
    调料:蚝油、红烧酱油、料、腐乳、海鲜酱、柱候酱、冰糖。
  • 第五步
    将调料根据自己的口味调好,倒入砂锅中。大葱、香葱和姜也放入砂锅,放入香料包。
  • 第六步
    添加适量的水(没过排骨即可)
  • 第七步
    大火煮开,转小火慢炖一个小时。
  • 第八步
    炖肉的时候将万豆角洗净,掰成段,控净水分。
  • 第九步
    一个小时排骨熟了,放入豆角搅拌均匀。
  • 第十步
    放入盐调味
  • 第十一步
    放入红薯粉丝。中火炖,不要盖锅盖,至红薯粉丝和豆角熟透。
  • 第十二步
    也不用重新装盘,整锅上桌。

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爱做饭的宝宝

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砂锅排骨焖豆角 砂锅排骨焖豆角
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