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家常菜宫保鱿鱼
家常菜宫保鱿鱼

家常菜宫保鱿鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.13 07:46

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主料

  • 新鲜鱿鱼 :400

辅料

  • 姜片 :10
  • 细盐 :0.25勺
  • 干辣椒 :10
  • 大葱段 :30
  • 辣椒粉 :1勺
  • 砂糖 :1.5勺
  • 生抽 :2勺
  • 花生仁50
  • 香麻油 :0.5勺
  • 料酒 :1勺
  • 蒜片 :10片
  • 味精 :0.5勺
  • 花椒10颗
  • 陈醋 :1勺
  • 老抽 :1勺
  • 鸡精 :0.5勺

具体步骤

  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼去肚,拨去软骨,剥去表皮,洗净。
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.将鱿鱼身切开两半,打上花刀。
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.再切成三角型。须切成约3CM长段。
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.锅内放入清水,加入姜片5片,料1大匙,细盐1茶匙烧开后,放入鱿鱼烫至卷起,捞出。
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.提前20分钟,炒锅内放冷油放入花生米炸至酥脆捞出放凉去皮。
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.剩下的油,放入干辣椒段,花椒爆香后,放入姜片,蒜片,葱段爆香。
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.放入沥净水的鱿鱼卷,辣椒粉1茶匙翻炒。
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.同时倒入宫保汁和水淀粉。
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.大火翻炒至收汁,倒入去皮花生米,淋上少许香麻油即可。

烹饪技巧

  • 1.做宫保菜,花生是去皮还是不去皮?花生去皮后口感更好,皮被汁淋湿了就起皱,口感不酥脆,苦涩。2.做宫保菜是的勾薄芡,这样才能挂住浆汁的味道,但又不能太厚。3.新鲜鱿鱼不经煮,越煮越老,所以烫和炒的时侯动作要快,不要在锅内停留过久。

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