营养的黑椒海参

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.07.03 01:06

这道营养的黑椒海参看着他的外观就很有食欲的感觉，尤其是里面的黑椒汁儿味道真的是超级的棒，浓浓的香味儿粘稠粘稠的，很不错的。海参的营养价值也非常的高，味道也很鲜美的，听到这里你是不是也心动了呢赶快来试一试的吧，做起来很简单的

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主料

• 刺参 ：适量

辅料

• 猪肉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  猪肉馅用少量的黑椒汁腌制15分钟，让肉馅先入味；
• 第二步
  腌制好的猪肉馅镶到海参内肚里，然后用香葱叶捆绑好；
• 第三步
  炒锅中加入少量的油，将洋葱丝入锅炒软后盛出备用；
• 第四步
  取另一口锅，加少量的油，倒入100克的黑椒汁小火炒香后，加入适量清水，将海参入锅小火煨制；
• 第五步
  小火煨制汤制粘稠时盛出，将炒好的洋葱丝垫底，摆上海参，淋上黑椒汁即可。

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黑椒海参

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包含食材

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