甜甜梨水

准备时间:5分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.07.04 09:29

每次到了换季的时候都得来场小感冒，咳嗽什么的都是家常便放的感觉。去看病?算了吧，小毛病而已，而且现在的医生是吃不死你，就让你往死里吃的那种。所以呢，每每这个时候我就煮梨水，不仅好喝而且还把咳嗽给治好了，这种两全其美的办法你得学学。

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主料

• 梨 ：适量

辅料

• 糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用
• 第二步
  雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的
• 第三步
  将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内
• 第四步
  加入2L左右的水，烧开
• 第五步
  转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。

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梨水

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