美味香煎秋葵

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.30 03:13

秋葵大家都不陌生了吧？是一种夏秋之际常见的食材之一。最常见的做秋葵的方法就是清炒秋葵，但是这样是不是没什么味道呢？所以今天要给大家推荐的是一道美味香煎秋葵。做法简单易学不说更是色香味俱全，常吃秋葵对身体也是有非常大的好处的哟。

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主料

• 秋葵 ：400

辅料

• 食用油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  秋葵洗净表面灰尘，放入清水里浸泡10分钟
• 第二步
  锅下水烧开，放入盐和秋葵焯水30秒
• 第三步
  捞出立马放入凉水中过凉
• 第四步
  用厨房用纸擦干表面的水份
• 第五步
  放入少量油，再放入擦干水份的秋葵
• 第六步
  略煎一会，调小火，撒入椒盐和黑胡椒
• 第七步
  再煎一会，撒辣椒面，煎香即可

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