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爽的凉拌薏仁
爽的凉拌薏仁

爽的凉拌薏仁

准备时间:15分钟
烹饪时间:1小时30分钟
发布时间:2017.07.01 08:51

凉拌薏仁是凉拌食物里面最有特色的一种。煮柠檬薏米水还剩下好多煮熟的薏仁米没用完,于是用来做凉拌,这样既不会浪费,还可以做出好吃的成品。我们经常用薏仁做菜,一般都是煲汤或是炒食,这凉拌还是第一次做,没想到味道还挺好的。下次还想继续做来吃。

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主料

  • 煮熟的薏仁 :300
  • 柠檬半个
  • 生姜 :一片
  • 红椒 :10

辅料

具体步骤

  • 第一步
    薏米淘洗干净泡发四小时。 把淘洗好的薏米放入电压锅里。 用电压锅压15分钟。
  • 第二步
    取少量红椒,一片生姜剁成细末,取少许的柠檬皮也剁成细末备用。
  • 第三步
    把煮熟放凉的薏仁放入凉拌大碗里。 放入剁好的红椒、生姜、柠檬皮。 放入少许橄榄油。 放入少许香油。
  • 第四步
    放入适量盐,挤入半个柠檬汁拌匀后即可食用。

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凉拌薏仁 凉拌薏仁
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凉拌薏仁是一道美味而且健康的凉拌菜,薏仁的营养价值十分的高,有益胃,补肺,清热等功效,又白又嫩的凉拌薏仁看起来就十分的可口,让人忍不住食指大动,舀一勺凉拌薏仁来……

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