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美味的虎皮月亮菜
美味的虎皮月亮菜

美味的虎皮月亮菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.28 02:09

虎皮月亮菜听起来很好听,也很有食欲,那么只是大家听起来,你没有试过真正做出来的食物,那才是一个美味可口,色香味俱全的,食材本身营养丰富,市面上也容易买到,制作也方便,特别是小孩子会非常喜欢的,而且它本富含营养价值高,蛋白质含量高,对身体很好,适合大家食用。

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主料

  • 月亮菜 :适量

辅料

  • 糖,盐,老抽,味精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    月亮菜洗净
  • 第二步
    撕去茎掐成两段,
  • 第三步
    中火炒,炒时不断洒点水,保持水份不流失
  • 第四步
    炒熟后放糖,盐,老抽,味精,这样炒出的菜,有观赏効果

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虎皮月亮菜 虎皮月亮菜
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虎皮月亮菜是一道美味而且健康的家常菜,月亮菜的营养价值十分的高,富含维生素,有防癌抗癌等功效,虎皮月亮菜青青绿绿的看起来就是十分的绿色营养,咬下一口,清爽可口,……

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