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香口的辣椒豇豆
香口的辣椒豇豆

香口的辣椒豇豆

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.25 10:28

豇豆性味甘平,健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌,是糖尿病人的理想食品。豇豆口感十分爽脆,而且加入切丝的辣椒,菜品的色相绿红相间十分吸引。辣椒刺激着味蕾,豇豆爽口,相信你也想一尝这相配而得的辣椒豇豆。

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主料

辅料

  • 色拉油适量
  • 食用油 :适量
  • 淀粉适量
  • 蒜末 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    肉末用酱油、色拉油、淀粉腌制10分钟
  • 第二步
    豇豆切成小段
  • 第三步
    美人椒切成小段
  • 第四步
    热锅凉油放入肉末炒至变色后放入豇豆段及美人椒段,炒3分钟左右放入盐、鸡粉出锅。也可以放些蒜末提味

烹饪技巧

  • 豆角类的蔬菜一定要炒全熟才能吃

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