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美味营养荷包蛋
美味营养荷包蛋

美味营养荷包蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.26 05:39

早餐要吃好,美味营养荷包蛋就适合早餐。滑嫩的蛋清,比带壳整个煮出来的滑嫩得多,咬一口,脆脆的感觉,蛋黄轻轻溢出,再吸一口,感觉美味由此诞生。这么好吃又营养的荷包蛋,不论上班族还是学生,都该自己学学,早上吃好,整天才有精神自己动手,放心又开心。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 芝麻 :少许

具体步骤

  • 第一步
    锅里加水,加少许盐煮沸
  • 第二步
    准备一小碗,里面装少许水
  • 第三步
    把鸡蛋打入锅中
  • 第四步
    锅中沸腾后,转小火维持水温即可
  • 第五步
    把打入锅中的蛋尽量靠开水慢慢的倒入锅中
  • 第六步
    利用小火,鸡蛋慢慢凝结
  • 第七步
    耐心等它自己成型,有占底现象就轻轻搅一下
  • 第八步
    大功告成,出锅

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