经常熬夜加班胶原蛋白流失太快？今天交给各位美女一种补充胶原蛋白的食补法——那就是美味的腊猪蹄炖莲藕！这款美食以猪蹄和莲藕为主材，通过高压锅，就可以烹制出一道营养美味又滋补的腊猪蹄炖莲藕。满满的胶原蛋白，莲藕清脆 的口感，猪蹄筋道的口感，简直太棒了。
1、腊猪蹄不要用水泡，这样就没啥味了，用清水洗洗就可以。美的MINI食代的锅子容量不大，每次大约能煮2-3人份，注意加水和料不要超过压力锅标示的上限范围哦。
肉丝菜梗可以在里面多放在一些鸡胸肉味道吃起来真的是特别的好吃……
凉拌猪皮冻，是一道吃在嘴里口感十分不错的美食，凉拌菜基本上是……
炒哈喇非常的好吃，大家在做这道炒哈喇这时候一定要选择非常新鲜……
虾米汤听起来就让人很好奇，会想去尝一尝它的味道。这也是一道非……
辣椒油
食尚文文
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