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营养美味可口的耳菜炒肉
营养美味可口的耳菜炒肉

营养美味可口的耳菜炒肉

准备时间:3分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.05 07:48

耳菜具有促进肠胃消化吸收的作用。这款营养美味可口的耳菜炒肉营养十足哦,而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦,还在等什么呢,赶快和小编一起来制作这款营养美味可口的耳菜炒肉,真的超好吃的哦,赶紧来一起学习吧。

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主料

  • 耳菜 :适量
  • 肉 :适量

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备儿菜。.把儿菜洗净切片待用。里脊肉洗净切片置碗中。
  • 第二步
    加入料。.加入酱油朝一个方向搅拌均匀。.再加入色拉油抓匀。
  • 第三步
    彩椒去籽洗净切块待用。.葱切丁、姜切丝、蒜切片待用。锅置火上加入色拉油。
  • 第四步
    油温约5成热时放入葱花、姜丝、蒜片炸香。.接着放入肉片翻炒均匀。当肉片变色后继续翻炒约半分钟,用锅铲切一片肉时,可以很轻松的切开就可以加入儿菜。
  • 第五步
    接着加入盐翻匀。.再加入彩椒翻炒至儿菜刚要软塌时即可出锅装盘了

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馋嘴勒

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