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乌鱼是比较常见的食用鱼,营养价值非常丰富,另外它的药用价值也是很大。乌鱼用来作为食补的常用菜,对营养不良、脾胃气虚还有贫血有一定的食疗效果,还有一些特别的药用效果就是乌鱼可以用来给产妇催乳。泡椒乌鱼特别适合在冬天吃,麻中带辣,吃完能出一身汗,整个人都暖和了。
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