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自制彩色饺子皮
自制彩色饺子皮

自制彩色饺子皮

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.04 11:23

彩色饺子皮可以说是最养颜和健康的一道面食了,这道菜品有面粉、胡萝卜和菠菜三种食材制作而成,胡萝卜含有碘和许多微量元素,菠菜具有清热降火的养生作用,而面粉易于人体吸收,三种食材通过炒面道德方式将营养全部保留,更易于人体吸收。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将菠菜和胡萝卜分别打成汁
  • 第二步
    往面粉里分别混合菠菜汁和胡萝卜汁,先用筷子搅成面絮后揉成面团
  • 第三步
    准备自己喜欢的肉馅,面团分成小份,擀成饺子皮,包饺子喽
  • 第四步
    开水烧开,放入水饺进去4分钟之后将其捞出来,就可以了

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爱做饭的老太

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彩色饺子皮 彩色饺子皮
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