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喜欢桂花红莲子馅
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准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.06.04 12:35

夏天炎炎,又到了容易心烦气躁、食欲不振的季节,莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效,可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦,食欲不振。快来学学桂花红莲子馅的做法,清甜爽口助你玩转各类甜点,拯救你的味蕾。

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主料

  • 红莲子 :300

辅料

  • 白砂糖50
  • 玉米油 :20
  • 麦芽糖 :20
  • 桂花糖 :一大勺

具体步骤

  • 第一步
    将红莲子浸泡5个小时。
  • 第二步
    取出放入高压锅内,加入没过莲子的水,上汽后小火煮20分钟。
  • 第三步
    趁热压成泥
  • 第四步
    锅中放入油,倒入莲子泥炒匀(如果水分过多就要先炒去部分水分,然后再加油)
  • 第五步
    加入糖炒匀,加入麦芽糖炒匀。
  • 第六步
    待成团时加入糖桂花炒匀即可。
  • 第七步
    分成小团即可成馅了。

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桂花红莲子馅 桂花红莲子馅
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