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龙骨海带结
龙骨海带结

龙骨海带结

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.15 09:26

龙骨海带结是一道滋补佳肴,主材龙骨具有补气宁神、保健脾胃功能,含有丰富的氨基酸和微量元素,可有效补充人体所需各种营养物质,而海带具有良好的抗癌、瘦身、美发作用,龙骨与海带经过高温长时间炖制,两者完美融合,炖出人间美味。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 龙骨海带结的做法图解一
    第一步
    1.龙骨温水浸泡15分钟。
  • 龙骨海带结的做法图解二
    第二步
    2.龙骨与金华火腿一起放入炖钵,一次性加入足够的冷水大火炖开。
  • 龙骨海带结的做法图解三
    第三步
    3.炖汤的时候咱把海带处理干净,撕成长条。
  • 龙骨海带结的做法图解四
    第四步
    4.打结。
  • 龙骨海带结的做法图解五
    第五步
    5.汤烧开后捞起面上的泡沫。
  • 龙骨海带结的做法图解六
    第六步
    6.捞干净后放入海带结先大火烧开,后中小火慢炖。
  • 龙骨海带结的做法图解七
    第七步
    7.出锅前30分钟搁盐,搅动几下。
  • 龙骨海带结的做法图解八
    第八步
    8.汤炖好后关火焖10分钟即可。

烹饪技巧

  • 炖汤的骨头如不焯水的话一定要撇去上面的泡沫,泡沫容易关节痛风。最好是烧开1分钟内撇去,时间煮久了就会沉淀下去。

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