小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味莲藕鸡翅汤
美味莲藕鸡翅汤

美味莲藕鸡翅汤

准备时间:2分钟
烹饪时间:32分钟
发布时间:2017.06.01 02:30

美女要靠靓汤养煲汤一直认为是家常烹饪中较为滋补的烹饪方法。美味的汤菜不仅味道鲜美、惹人喜爱,而且富含营养,是滋补、养颜的佳品。而且,我国有悠长的以汤菜作为药膳的历史,可见汤菜对于我们的身心健康十分有利。接下来介绍的莲藕鸡翅汤对爱美的你十分有好处。

更多详情
  • 2066人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1莲藕洗净去皮,切成一厘米厚的块
  • 第二步
    2鸡翅根洗干净,用一茶匙盐腌大概20分钟
  • 第三步
    3蒜头切成沫,锅中倒入适量食用油,先爆香蒜沫。
  • 第四步
    4倒入鸡翅根,中火微煎至外皮稍为金黄。
  • 第五步
    5将莲藕倒入锅中,加入一茶匙盐、米以及生抽翻炒片刻。
  • 第六步
    6最后倒入适量清水(以盖过所有材料),中火焖大概20分钟。
  • 第七步
    7待汤汁差不多收干即可加入几滴香油,就可以上盘啦~

13

收藏

分享
汤圆加糖

汤圆加糖

共有485个成果

TA的其他成果

电饭锅版简易巧克力蛋糕
自制diy巧克力
白葡萄酒奶油煮青口
蔓越莓吐司
自制红酒鸡翅
东北酱茄子
家常苦瓜炒蛋
家常煎虾
查看全部
莲藕鸡翅汤 莲藕鸡翅汤
11
已被2515人参考

莲藕鸡翅汤你可以在里面多加上一点儿鸡汤,那样做出来的味道也是非常的好喝,而且那也特别的有营养,大家一定要注意的就是莲藕我们把它切的块稍微的大一点,或者是在里面多……

包含食材