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扇贝的营养很是丰富,是高蛋白低脂肪的海鲜。经常食用扇贝会促进脑细胞的发育,活化脑细胞有极大的好处。餐厅里最常见的扇贝做法就是扇贝蒜蓉粉丝,平时我去吃饭都会点这道菜,实际上只要掌握了几个要点就可以做出和餐厅相媲美的蒜蓉粉丝蒸扇贝,以后想吃就可以在家里做啦。
1、调制调味汁,如果没有蒸鱼豉油可以用其它鲜味生抽代替。2、腌制贝肉的时候,加点淀粉拌匀,这样处理过的贝肉能保持鲜嫩。3、蒜蓉要用油炒过,这样才能更好的释放蒜的香味,同时也没有了生蒜入口的辛辣。4、蒸的时间一定要把握好,蒸过头肉老了就不好吃了。大个的扇贝蒸5分钟,小个的扇贝蒸3分钟。
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