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细腻的山药胡萝卜泥
细腻的山药胡萝卜泥

细腻的山药胡萝卜泥

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.29 11:47

山药胡萝卜泥一般是用搅拌机来给小宝宝制作的辅食,山药不仅药用价值高,食用价值也很好,营养丰富。不过小宝宝添加辅食也需要一点一点的加,视宝宝的消化情况而定。胡萝卜富含维生素,添加辅食的宝宝要多食用像胡萝卜这样富含维生素的食材

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    胡萝卜放在炒锅里放一点点油翻炒一下,这样可以更好的吸收胡萝卜里的β-胡萝卜素。
  • 第二步
    炒了以后把胡萝卜用白开水洗一下蒸熟。山药蒸熟。
  • 第三步
    用搅拌机十字刀+小杯,打个20秒就好了,小宝宝吃的少就用小杯不会浪费

烹饪技巧

  • 喜欢加点米粉的可以适量添加

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