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美味的豆嘴肉皮烧海带
美味的豆嘴肉皮烧海带

美味的豆嘴肉皮烧海带

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.29 06:46

美味的豆嘴肉皮烧海带 ,是一道美味又营养的家常菜。不仅制作过程简单,而且食材易找价格也是非常便宜。适合各个年龄阶段的额人群食用。是妈妈们必学的一道家常菜。喜欢的朋友们可以学起来,为自己为心爱的家人做一份美味又营养家常菜吧。

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主料

辅料

  • 葱姜蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱菜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 生抽酱油 :适量
  • 适量
  • 白芝麻 :适量

具体步骤

  • 第一步
    锅热后,放人橄榄油,再放姜丝
  • 第二步
    倒入准备好的肉皮,改小火,翻炒肉皮,慢慢扁出肉皮中的油,放入少许醋,除腥味
  • 第三步
    放入黄豆,翻炒,1-2分钟
  • 第四步
    加入海带,改大火,翻炒,加适量料,再翻炒后,放入盐和生抽,拌匀后,烧3-5分钟
  • 第五步
    放入剁椒、蒜和葱,翻炒1-2分钟
  • 第六步
    最后放韭菜,白芝麻,拌匀即可装盘

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豆嘴肉皮烧海带 豆嘴肉皮烧海带
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豆嘴肉皮烧海带,舌尖上的美味。海带的营养丰富让众多陆地蔬菜都甘拜下风,海带含有丰富的微量元素。对于小孩补钙尤其好呢,还能帮助人类抗癌,还能帮助老年人补钙防止骨质……

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