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好吃的桂圆山药糙米糊
好吃的桂圆山药糙米糊

好吃的桂圆山药糙米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.30 11:15

山药,具有很高的药用价值,它可以富含健脾、帮助消化,助消化,敛虚汗,止泻之功效,对大人小孩都有好处哦,桂圆,益气补血。糙米是大地母亲馈赠给我们一份美好的礼物,它富含维生素和纤维素,具有增强免疫力、降血压、降血脂、防癌抗癌的作用,它更是延缓衰老的好食材。好吃的桂圆山药糙米糊,早餐可以试试哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .准备欢好所有的食材。
  • 第二步
    糙米洗净浸泡10分钟。
  • 第三步
    .山药去皮切段。
  • 第四步
    所有食材放进豆浆机,加入适量水
  • 第五步
    启动米糊功能,完成就可以食用啦

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桂圆山药糙米糊 桂圆山药糙米糊
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桂圆山药糙米糊:这与其说是一种美食不如说是一种药膳。而且如此美味的药膳可以说是不二的选择,桂圆哪怕是单独饮用都是美味可口,配上山药的养生与米糊的香醇可以说沁人心……

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