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黑芝麻山药羹,黑芝麻,滋阴补阳,能使得头发黑亮,使得头发增长速度加快,多食有益。山药营养含量很高,对身体很好。二者搭配起来,营养叠加,关键很美味。这道粥可谓是人间神仙粥,多多使用可以延年益寿,是比较廉价的有效补品。建议老人多多食用。
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