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营养的黑椒甜海带
营养的黑椒甜海带

营养的黑椒甜海带

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.28 10:02

黑椒甜海带经常出没于人们的餐桌之上,美味可口,营养丰富。所需要的食材主要为海带、黑胡椒、洋葱。海带作为一种富含丰富的碘物质的食材,备受人们的喜爱,长期食用有助于补充人体所需的多种营养物质。搭配上黑胡椒;洋葱等辅料,经过处理,美味又营养。

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主料

辅料

  • 泰式甜椒 :适量
  • 香醋 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 黑胡椒粉 :适量
  • 适量
  • 熟芝麻 :适量
  • 洋葱适量

具体步骤

  • 第一步
    把泡好的海带切成2cm宽的小段,做开水抄熟。
  • 第二步
    把所有配料按比例混合
  • 第三步
    把抄熟的海带放凉跟配料拌在一起即可。

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黑椒甜海带 黑椒甜海带
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