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好吃的红薯豆沙糯米饼
好吃的红薯豆沙糯米饼

好吃的红薯豆沙糯米饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.23 01:31

红薯,江湖人称抗癌小能手,富含维生素和纤维素,可以降血脂,《本草纲目》上记载其有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的作用。红豆属于豆类,含有大量的优质蛋白,是补充蛋白质的一种好食物,具有健脾、利水的作用。红薯豆沙糯米饼,三者奇妙的结合不仅在外形上赢得了我的点赞,也让我的家人对我的厨艺刮目相看,哈哈,大家可以试试哦。

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主料

  • 红薯适量
  • 糯米粉 :适量

辅料

  • 油 :适量
  • 红豆适量

具体步骤

  • 第一步
    蒸熟的地瓜去皮压成泥,过筛去筋络,放入糯米粉
  • 第二步
    先用筷子搅匀,揉成稍软的面团;
  • 第三步
    取一块面团,包入豆沙馅20克,包成小饼;
  • 第四步
    锅里放适量的油,放入小饼,一面煎黄翻面,煎至2面金黄
  • 第五步
    装盘,趁热吃,软软糯糯甜甜的,非常好吃,做小吃和早餐都非常棒。

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