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美味素炒海带
美味素炒海带

美味素炒海带

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.20 10:25

这道素炒海带给你带来想不到的惊喜,海带富含碘和碘化合物,还有助于降压降脂哦,适量的食用海带有助于提高免疫力呢,这道素炒海带简单易学,不仅给你带来丰富的营养,还有动手的乐趣哦,家里有宝宝的妈妈更应该试一试,现在小编就把自己的压箱秘籍告诉你,一起来动手吧。

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主料

  • 海带丝 :300
  • 红椒 :1个

辅料

  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :少许
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1、泡发的海带丝洗净切段
  • 第二步
    2、红椒洗净,切圈圈,蒜切末
  • 第三步
    3、热锅下油,放入蒜和红椒爆香
  • 第四步
    4、放入海带丝翻炒
  • 第五步
    5、放入盐和鸡精炒匀
  • 第六步
    6、成品出锅装盘

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