营养丰富的胡萝卜炒山药

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:09

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主料

• 山药 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 胡萝卜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.山药洗净去皮切片。
• 
  第二步
  2.胡萝卜洗净去皮切片。
• 
  第三步
  3.锅中放油烧热加入胡萝卜翻炒一会。
• 
  第四步
  4.然后加入山药翻炒两分钟。
• 
  第五步
  5.待食材熟后加盐调味即可。

烹饪技巧

• 山药去皮时要带一次性手套，这样就不会过敏啦。

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胡萝卜炒山药

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包含食材

• 山药
• 胡萝卜

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