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营养的丝瓜银鱼汤
营养的丝瓜银鱼汤

营养的丝瓜银鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.17 12:49

丝瓜银鱼汤作为一道营养丰富的美食,主要的食材为丝瓜、银鱼。银鱼营养价值丰富,特别是蛋白质等含量,肉质鲜美,细腻,长期食用具有强胃之功效。丝瓜口感清脆,营养价值丰富。银鱼与丝瓜的配合,在高温之下,银鱼营养不断的流入到汤汁之中,营养又美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    干银鱼用冷水泡10分钟
  • 第二步
    丝瓜,葱都切段,
  • 第三步
    锅里放油,加入姜片烧开
  • 第四步
    油烧开后加入一小碗水,烧开
  • 第五步
    倒入丝瓜
  • 第六步
    再加入银鱼
  • 第七步
    稍煮,丝瓜熟后加入葱段即可

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