营养美味的黑糖冬瓜茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.02 10:17

黑糖冬瓜茶是一道饮品，主料为带皮带籽冬瓜、黑糖。冬瓜消肿利尿，清热解暑，黑糖可加速皮肤细胞的代谢，提供营养。用冬瓜和黑糖煮的茶，清热解毒、清肝明目的效果非常的好，实在是现在生活中最理想的健康饮品之一，对于那些想养生又追求口感的吃货来说，实在是不可错过的选择哦。

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主料

• 冬瓜 ：500
• 黑糖 ：300

辅料

• 纯净水 ：1500ml

具体步骤

• 第一步
  买回来的冬瓜，将外皮洗干净，切成丁连籽一块装进锅里。
• 第二步
  加入冰糖黑糖，与冬瓜丁拌匀，腌渍30分钟。
• 第三步
  开火，大火烧开后调小火，保持微沸状态煲2个小时，若有浮沫要撇干净(中途要不断搅拌以防粘锅)
• 第四步
  煮至冬瓜接近深咖啡色的程度时即可关火。
• 第五步
  煮好的冬瓜汁用网筛过滤出来，用勺子将冬瓜再压一压，尽量把精华的汁液都收集起来。
• 第六步
  过滤好的冬瓜汁放入干净的密封瓶中冷藏保存，喝的时候用冰水稀释，加点冰块更美味哦

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黑糖冬瓜茶

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在炎热的夏天我们总是被闷热惹得心情好烦躁的，所以我们要是在夏天能够有冰凉饮品享用该有多好。黑糖冬瓜茶是很好的驱暑佳品啊，冰冰凉凉又酸酸甜甜的又能够提神醒脑很棒的……

包含食材

• 冬瓜

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