可口的绿豆沙

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.04 02:39

夏天来了，大家都喜欢喝什么呢?今天就要来给大家介绍可口的绿豆沙啦，绿豆非常的清热解毒，而且营养，夏天可以多吃哦，可口的绿豆沙，非常的好吃，而且解暑呢。冻过后就更好吃啦，又有益，大家可以多吃哦，冰冰的非常的鲜美，喜欢吃绿豆的同学一定要吃可口的绿豆沙。

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主料

• 绿豆 ：适量

辅料

• 糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  先将绿豆清洗干净，用水浸泡。大约泡一天。
• 第二步
  将绿豆的皮泡开，用手心轻轻搓揉，绿豆皮能掉下来。
• 第三步
  将绿豆皮全部去掉。这一步可能有些费事。 　
• 第四步
  将去皮的绿豆加2倍水，放入高压锅煮约30分钟。使其成为豆沙。 　　
• 第五步
  碎冰、绿豆及其他材料放入果汁机中，以高速先搅打10秒钟。长匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。

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