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健康独特的青口煮冬瓜
健康独特的青口煮冬瓜

健康独特的青口煮冬瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 06:35

一道青口煮冬瓜让多少人流连忘返,冬瓜一个非常常见的食材,美容养颜,利尿解毒。是个减肥圣宝。青口,海鲜之最。营业极高。青口和冬瓜一起制作,让这道美食鲜上加鲜。既减肥又补充营养。是宴会不可缺少的一个主菜。吃过相信你会喜欢它。不要错过这么美味的美食噢

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主料

辅料

  • 油盐 :适量
  • 葱蒜末 :适量

具体步骤

  • 第一步
    .冬瓜去皮切薄片、姜剁碎。 烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜粒爆香。
  • 第二步
    .加入清洗干净的青口以及一小勺沙茶酱。 .再倒入适量料,搅拌均匀盛起备用。
  • 第三步
    .将冬瓜倒入锅内大火翻炒。.注入适量开水盖上锅盖焖约十分钟。 8.再将煮好的青口加入,搅拌均匀。
  • 第四步
    调入少许海盐与胡椒粉,勾生粉芡即可熄火。

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蕴蕴小厨

蕴蕴小厨

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