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清热易做的四季绿豆百合汤
清热易做的四季绿豆百合汤

清热易做的四季绿豆百合汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.30 05:57

提起美容养颜,清热凉血,可不能忘了四季绿豆百合汤。特别是老爱吃上火的朋友,又不想吃药的,只能靠美食慢慢调节了。炎热的夏季,来一碗冰镇的绿豆百合汤,简直是祛火防中暑的美味圣品。根据个人喜好,可以选择加白砂糖或冰糖或蜂蜜,也可以热饮或者放入冰箱冷饮。

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主料

辅料

  • 白砂糖/冰糖/蜂蜜 :适量

具体步骤

  • 清热易做的四季绿豆百合汤的做法图解一
    第一步
    加入适量水,把绿豆与百合煮熟。推荐煮30分钟以上。
  • 清热易做的四季绿豆百合汤的做法图解二
    第二步
    2.鸡胸肉洗净切好
  • 清热易做的四季绿豆百合汤的做法图解三
    第三步
    3.煮热油锅放入鸡胸肉煸炒至鸡胸肉变白
  • 清热易做的四季绿豆百合汤的做法图解四
    第四步
    4.放入浸泡后的木耳继续煸炒5分钟
  • 清热易做的四季绿豆百合汤的做法图解五
    第五步
    放糖

烹饪技巧

  • 要加冰块的稍微煮浓一点,以免影响了口感

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